नाखूनों की देखभाल करने की ये हैं 5 बेस्ट टिप्स

ज्यादातर देखा जाता है कि लोग अपने चेहरे और बालों की देखभाल पर ज्यादा ध्यान देते हैं। अगर चेहरा साफ और ग्लोइंग है और अगर बाल लंबे, घने और काले हैं तो लोग समझते हैं कि उनकी पर्सनेलिटी सबसे अच्छी है। जबकि नाखून भी हमारे शरीर का ही एक हिस्सा है। कोई भी काम ऐसा नहीं होता है जिसमें हाथ की मदद ना ली जाए। ऐसे में जब हम हाथ का इस्तेमाल करते हैं तो ​कीटाणु और धूल—मिट्टी हाथ पर बैठने के साथ ही नाखूनों में भी बैठ लगती है। जिसके चलते हमें कई स्वास्थ्य समस्याएं होने का खतरा बन जाता है। जिस तरह हम अपने अन्य अंगों की देखभाल करते हैं उसी तरह हमें अपने नाखूनों की भी गंभीरता से देखभाल करनी चाहिए।

आज हम आपको नाखूनों की देखभाल करने की ​कुछ टिप्स बता रहे हैं।

नाखूनों की देखभाल

1.जब आपको नाखूनों को साफ करें तो हाइड्रोजन पैरॉक्साडइ के कुछ ड्रॉप्स को नेल्स पर डालें और फिर कॉटन की मदद से हल्का हल्का रब करें। नाखूनों की गंदगी निकलने के साथ ही नाखूनों का पीलापन भी खत्म होगा।

2.लड़कियों को नेल्स लंबे रखने का बहुत शौक होता है। लेकिन जब आप नेल्स की शेप बनाने जाएं तो उसके करीब 5 से 10 मिनट पहले नेल्स को हल्के गुनगुने पानी में डुबाकर रख लें। इससे नेल्स में नमी आ जाएगी और वे काटने और शेप बनाने के लिए मुलायम हो जाएंगे।

3.अगर आप हेल्दी और साफ नाखून चाहते हैं तो सुबह और शाम कम से कम 5 मिनट किसी तेल से अपने नाखूनों की मसाज करें। इससे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन सही रहने के साथ ही ब्लड प्रेशर भी सामान्य रहता है।

4.कुछ लोगों की शिकायत होती है कि उनके नाखून बहुत ज्यादा पतले हैं और छोटा—मोटा काम करते वक्त भी आसानी से टूट जाते हैं। ऐसे लोगों को 2 चम्मच जेलेटिन को गर्म पानी में घोलना चाहिए। उसके बाद इसमें फलों का जूस और कुछ बूंदे दूध और पानी की मिला लें।अब इसमें अपने नाखूनों को 15 मिनट भिगो कर रखें। आप देखेंगे कि कुछ ही समय में आपके नाखून मजबूत हो गए हैं।

5.सोने से कुछ देर पहले अगर आप अपने नाखूनों पर किसी गुनगुने तेल में जैसे सरसों का तेल, जैतून का तेल या आॅलिव आॅयल में विटामिन ई की एक कैप्सूल को मिलाकर अपने नाखूनों पर लगाएंगे तो आपके नाखूनों का पीलापन बहुत जल्दी दूर हो जाएगा। याद रखें ऐसा करते वक्त अपने नाखूनों से नेलपेंट को अच्छी तरह निकाल लें।

कई बीमारियों का कारण बनते हैं नाखून

कई बीमारियों का कारण बनते हैं नाखून

शायद आपको ये बात ना पता हो कि नाखूनों की गंदगी और नियमित सफाई के अभाव में कई बीमारियों की चपेट में आया जा सकता है। जो लोग अपने नाखूनों की सफाई नहीं करते हैं या नाखूनों की देखरेख करने में लापरवाही बरतते हैं वो कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। सर्दी-जुकाम, पीलिया, बुखार, संक्रामक रोग, एलर्जी और पूरे शरीर में खुजली की समस्या हो सकती है। अगर आप चाहते हैं कि आप इन बीमारियों की चपेट में ना आए तो आपको रोजाना नीचे बताए हुए कामों को जरूर करना चाहिए।

1.हफ्ते में एक बार नाखूनों को जरूर काटे।

2.हाथ धोते वक्त नेल्स की भी अच्छी तरह सफाई करें।

3.साबुन का इस्तेमाल करने के बजाय किसी लिक्विड हैंडवॉश का प्रयोग करें।

4.अगर आपको नेल्स लंबे रखने का शौक है तो उन्हें ​एक परफेक्ट शेप में रखें और नियमित सफाई करें।

5.नेलपेंट के शौकीन लोगों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि ब्रांडिड या किसी अच्छी कंपनी की ही नेलपेंट लगाएं। इनसे बीमारी होने और कैमिकल की कम उम्मीद की जाती है।

6.अगर कभी आपके नाखून के अंदर मिट्टी या धूल भर जाए तो तुरंत साफ पानी से हाथ धोएं।

7.जिन लोगों की नेल्स को मुंह से कुतरने की आदत होती है उन्हें संक्रामक बीमारी के अधिक होने के चांस रहते हैं। ये कीटाणु पेट में जाकर कई गंभीर बीमारियों का कारण बनते हैं।

8.अगर आप खाना बनाने जा रहे हैं या फिर सब्जी काटने या छीलने जा रहे हैं तो पहले नेल्स को साफ कर लें। बीमारी की चपेट में आने के काफी चांस कम हो जाते हैं।

9.हम दिन में कम से कम 2 से 3 बार अपने सिर में खुजली करते हैं। रास्ते में चलते-फिरते वक्त सिर में काफी धूल-मिट्टी बैठती है। ऐसे में जब हम सिर में खुजली करते हैं और बिना हाथ धोए खाना खाते हैं तो पेट से जुड़ी कई बीमारियां होने का खतरा रहता है।

10.कुछ लोगों को नाखूनों का काटने के लिए जल्दबाजी में जो मिलता है वो उसका इस्तेमाल नाखूनों पर करने लगते हैं। जबकि नाखूनों पर भूलकर भी कोई तेज धार वाली चीज जैसे कि ब्लेड, चाकू या कैंची का प्रयोग कभी नहीं करना चाहिए।

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