अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga day) special – क्यों करना चाहिए योग?

आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) है। पूरे संसार में आज सभी लोग योग दिवस मना रहे हैं । मनुष्य जीवन का

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अब बिना किसी मेहनत अनेक रोगों को दूर भगाएं – आकाश मुद्रा (Akash Mudra) से

प्रस्तावना – आकाश का एक गुण है – अवकाश , स्थान देना। दूसरा गुण है शब्द । शब्द को ब्रह्मा

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कैसे हो शरीर के मल पदार्थ का विसर्जन : अपान मुद्रा

संपूर्ण शरीर में मुख्य रुप से प्राण वायु स्थित है। यही प्राण वायु शरीर के विभिन्न अवयवों एवं स्थानों पर

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सीखे अनुलोम विलोम करना (Anulom Vilom) – जान के दांग रह जाएंगे इसके अद्भुत फायदे

अनुलोम विलोम (Anulom Vilom) विश्व में सबसे ज्यादा करे जाने वाले प्राणायाम में से एक है. आज हम बात करेंगे इसी

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क्या सच में होते है कपालभाती (Kapalbhati) के ये लाभ? – पढ़िए और सीखिए कपालभाती

क्या आप सीखना चाहते है कपालभाती(Kapalbhati) के बारे में हिंदी में? क्या आप शुरू करना चाहते है कपालभाती योग करना

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