सर्दियों में फटते हैं होठ, तो इन नुस्खों से पाएं आराम

सर्दियों में होठों का फटना बहुत ही आम समस्या है। ये एक ऐसी समस्या है ​जो उम्र या समय देखकर नहीं आती है, बल्कि इस मौसम में कभी भी हो सकती है।। आप चाहे बाइक में सफर करें, अपनी कार से जाएं, सार्वजनिक परिवहन का प्रयोग करें या फिर पैदल चलें, आप अपने होठों को लेकर निराश ही रहेंगे। क्योंकि सर्दियों में चलने वाली तेज हवाएं और उड़ती धूल के चलते होठों का फटना कोई नई बात नहीं है। यानि कि आप चाहे कितनी भी देखभाल कर लें लेकिन होठों को मुलायम और चमकदार रख पाना बहुत मुश्किल हो जाता है। लेकिन यह भी सच है कि अगर आप सही टिप्स को अपनाएं तो आप अपने होठों को फटने से बचा सकते हैं।

आइए जानते हैं क्या हैं वो टिप्स-

1.कुछ लोगों की आदत होती है वो हमेशा अपने होठों पर जीभ लगाते रहते हैं। जबकि ऐसा कभी नहीं करना चाहिए। चाहे आपके होठ फटे हैं या नहीं उन्हें कभी भी चाअै ना। ऐसा करने पर होठों की नमी तो दूर होती ही है साथ ही होठ फटते भी है। जब आपको लगे कि आपके होठ फट रहे हैं तो तुरंत उन पर कोई बाम लगा लें।

2.फटे होठों से निजात पाने के लिए आप स्क्रब का उपयोग भी कर सकती हैं। जब आप स्क्रब का प्रयोग करें तो हल्के हाथों से अपने होठों पर मसाज करें। ये आपके होठ को फटने से बचाने के साथ ही चमकदार भी बनाएंगे। आप चाहे तो सूजी और शहद को आपस में अच्छी तरह मिलाकर घर पर भी स्क्रब बना सकते हैं।

3.शहद हमें कई बीमारियों से बचाने के साथ ही फटे होठों से भी छुटकारा दिलाता है। आप रात को सोते वक्त अपने होठ पर शहद की एक हल्की परत लगाएं। करीब 2 से 3 दिन तक ऐसा करने पर आपके फटे होठ सही हो जाएंगे। आप चाहें तो शहद के साथ ग्लिसरीन की कुछ बूंदों को मिलाकर भी लगा सकती हैं। यह आपकी होठों पर नेचुरल शाइन लाएगा।

होठ

4.रोज यानि कि गुलाब की पत्तियों से भी फटे होठों को सही किया जा सकता है। इसके लिए आप इस की पत्त्यिों को दूध में भिगोकर करीब 20 मिनट तक रख दें। इसके बाद पत्त्यिों को बारीक पेस्ट बनाकर अपने होठों पर लगाएं। आप देखेंगे कि कुछ ही दिनों में आपके फटे होठ सही हो गए हैं।

5.आप अपने होठों पर पेट्रोलियम जैली का प्रयोग करें। ये होठों को काफी अच्छा रखता है।

6.आॅलिव आॅयल, नारियल आॅयल और सरसों के तेल का प्रयेाग फटे होठों के लिए आपने जरूर सुना होगा। दादी-नानी अक्सर फटे होठों के लिए इन्हीं को लगाने की राय देती हैं। लेकिन आजकल के लोग अंग्रेजी दवाओं पर इतना विश्वास करते हैं कि उन्हें ये सब चीजें बकवास लगती है। जबकि ये नुस्खे वाकई में बहुत असरकारी होते हैं। अगर आप रात को सोते वक्त इनमें से कोई भी तेल लगाएंगे तो पाएंगे कि आपके फटे होठ सही हो गए हैं। इसके अलावा आप घर से बाहर जाते वक्त भी इन्हें अपने होठों पर लगा सकते हैं।

7.सर्दियों के मौसम में हद से ज्यादा लिपस्टिक का प्रयोग करने पर भी होठ फटते हैं। लोकल और सस्ती लिपस्टिक इस चीज के लिए सबसे ज्यादा जिम्मेदार है। अगर आपको लिपस्टिक लगानी ही है तो पहले होठों पर हल्की सी मलाई या फिर लिप बाम लगाएं। हालांकि आपको चाहिए कि या तो किसी अच्छी कंपनी की लिपस्टिक का इस्तेमाल करें और या फिर कोई लिप बाम लगाएं। इससे आपके होठ फटने बंद होने के साथ ही होठों का कालापन भी नहीं बढ़ेगा।

8.कुछ लोगों की ये भी आदत होती है कि वो फटे होठों की परत को हाथ से छीलने लगते हैं। अगर आपके होठ इस कदर फट रहे हैं कि उनकी त्वचा निकल रही है तो रात को सोते वक्त सूखे होठ पर मलाई लगाएं। होठों को जितना मॉइस्चराइजर मिलेगा वो उतनी जल्दी सही होंगे।

9.शरीर में किसी भी कीमत पर पानी की कमी ना होने दें। जब शरीर में पानी की कमी होती है तो होठ फटने लगते हैं। दिन में कम से कम 8 से 10 ग्लास पानी पीने का टार्गेट रखें। ऐसा करने पर आपके होठ कभी नहीं फटेंगे। साथ ही होठों की चमक भी बरकरार रहेगी।

10.जो लोग अधिक शराब, धूम्रपान, सिगरेट, स्पाइसी फूड और ज्यादा नमक खाते हैं तो उन्हें भी होठ फटने की समस्या होती है। ऐसे लोगों को अपने खाने में बदलाव कर होठों पर नियमित रूप से मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए।

इसके अलावा होठों को फटने से बचाने और हाइड्रेट रखने के लिए ताजे फल और सब्जियों का सेवन भी बहुत जरूरी है। ये होठ को स्वस्थ रखने के साथ ही अन्य कई बीमारियों से भी दूर रखते हैं।

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